こんばんは HSPのりょうたです✨ 今回は、悩める人への瞑想の勧めです。 瞑想＝セルフマッサージ だと思っていただけると 良いと思います♪ 考え事が多い人というのは、 体の感覚に意識を向ける習慣をつけると、 気持ちが楽になるので 瞑想がとてもお勧めなん…

こんにちは！ HSPのりょうたです 今回の記事は 孤独が好きなHSPさん向けの 記事になっています。 1人の時間って自分を見つめ直したり体力を回復させたりする貴重な時間ですよね。 皆さん、職場の人間関係に 疲れていませんか？ 私はと言うと、勝手に 懐いて…

今週のお題「急に寒いやん」ほんま、寒いな。なんやねん。急に❄️くしゃみ出てもうたがな。はー寒っ。シャワー浴びて温まろ。ほな、またまともな記事作成するまで待っててな。皆さん、家事に仕事にお疲れさまです。